Con las habilidades de meditación y atención plena que cambian la vida, entrene su mente y cuerpo para una vida más saludable y feliz. Se ha demostrado que la meditación ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad, duerme mejor, se enfoca más fácilmente, tiene una mente tranquila, tiene paciencia y aumenta la autoestima y la felicidad.
Aware simplifica la meditación y gradualmente te enseña habilidades para mejorar significativamente tu calidad de vida. Todo lo que tiene que hacer es descargar nuestra aplicación gratuita y sentarse, relajarse y respirar.
Ha sido calificado como la mejor aplicación de meditación para principiantes por TheDailyMeditation.com
Cómo funciona nuestra aplicación:
La aplicación Aware le enseña los conceptos básicos de la atención plena y la meditación con el Curso básico de 21 días, de los cuales, los primeros 7 días son gratuitos. Una vez que complete el curso básico, el mundo de Aware desbloquea varios cursos de meditación sobre estrés, ansiedad, sueño, concentración, felicidad, depresión, concentración, creatividad y muchos más. Cada curso se acompaña con sesiones cortas llamadas Energizantes diseñadas para calmarlo en los momentos estresantes del día. Una vez que complete un curso, Aware le proporciona guías diarias para ayudarlo a practicar los ejercicios aprendidos en el curso respectivo.
– Las sesiones de meditación guiada en Aware están diseñadas por expertos con décadas de experiencia.
– Aware te ayuda a meditar sobre diferentes temas como el estrés, el enfoque y la felicidad.
– Calmarse rápidamente de los ataques de pánico con nuestra herramienta de respiración diseñada para enseñarle ejercicios de respiración.
– Agregue atención plena a su día con nuestras sesiones individuales sobre actividades y situaciones cotidianas como despertarse, dormir, caminar y más.
– Brindamos asistencia y asistencia personal 24 * 7 * 365 para ayudarlo a meditar de manera efectiva.
Qué cursos ofrecemos:
Cursos: programas curados de 21 días para ayudarlo a desarrollar habilidades específicas. Ofrecemos cursos en
– Estrés
– Ansiedad
– Dormir
– depresión
– felicidad
– Relación
– paciencia
– Atención
– creatividad
– Enfado
– Autoestima
– Motivación
– aceptación
– El embarazo
– El manejo del dolor
– Cambio
– amabilidad
– recuperación
– Competencia
– concentración
y más.
Individuales: sesiones de meditación únicas diseñadas para brindar atención plena en sus actividades diarias. Tenemos solteros en:
– Despertarse
– Dormido
– Viajando
– Ataque de pánico
– Dejar de fumar
– Esperando
– Cocinando
– Caminando
– emociones
– Atención
– Miedo
– Vacaciones de trabajo
Dolor
– Deportes
– Meditación prenatal
– Entrevista
– examen
y más.
También tenemos clases magistrales que son cursos y solteros creados por maestros de meditación de renombre de todo el mundo y cubren los siguientes temas:
– Mente tranquila
– Aliviar el estrés
– Mejora las relaciones
– Construir resiliencia
– Aumenta la paciencia
– Mejora el enfoque
– Duerme mejor
– Mejorar la productividad
Precio de suscripción:
Aware ofrece dos opciones de suscripción de renovación automática:
$ 3.99 por mes
$ 29.99 por año
* Estos precios son para clientes de los Estados Unidos. Los precios en otros países pueden variar y los cargos reales pueden convertirse a su moneda local según el país de residencia.
Su suscripción Aware se renovará automáticamente al final de cada período y se cargará a su tarjeta de crédito a través de su cuenta de Google Play. Puede cancelar su suscripción en cualquier momento desde su cuenta de Google Play, pero no se otorgarán reembolsos por ninguna parte no utilizada del término.
Aware también ofrece una suscripción de por vida que se paga mediante un pago inicial único de $ 74.99 con acceso ilimitado a Aware de por vida.
